بیش از 99% افراد منفی گرا هستند! ذهن انسان بطور طبیعی گرایش به ایجاد و پرورش افکاری منفی دارد. غوطه ور شدن در افکار منفی راحت ترین کار ممکن برای هر انسانی است تا جایی که برخی افراد در افکار و اوهام خود روزی چند بار چاقو در شکم خود فرو می کنند، توسط دیگران مورد قرار می گیرند و به آنها خیانت می شود!! و هرچه بیشتر انسان اجازه دهد در چنین وضعیت هایی بماند بیشتر فرو می رود تا جایی که تسلیم می شود. از جمله نشانه های این وضعیت :
1- تنبل می شود
2- بی اراده می شود
3- بی حوصله می شود
4- زود عصبی می شود
5- پرخاشگر می شود
6- ضعیف و سست می شود
از طرفی هر چقدر انسانی با این گرایش های منفی مقابله کند از لحاظ ذهنی قوی تر و قوی تر می شود تا جایی که قدرت رهبری خود و در نهایت توانایی رهبری دیگران را نیز کسب می کند. هجوم افکار منفی به ذهن انسانی که عادت به منفی نگری دارد گاهی اوقات غیر قابل اجتناب به نظر می رسد ولی راههایی ساده وجود دارد که می شود وضعیت خود را عوض کرد. زمانی که " نومید" و " منفی" هستید :
1- یک جا ننشینید، بروید دوش بگیرید.
2- آهنگ گوش ندهید و جایی تنها نمانید.
3- اگر دوستی صمیمی دارید بروید با او معاشرت کنید.
4- کفش هایتان را بپوشید و پیاده روی کنید.
5- اصلا رانندگی نکنید.
6- کاغذی بردارید و افکارتان را روی آن بنویسید
7- زیادی فکر نکنید چون اندیشه در چنین حالتی کور است. کاری جسمی انجام دهید.
زندگی انسانها دقیقا بازخورد "انتخاب" هایی است که انجام می دهند. و مثبت و منفی بودن در هر لحظه یک انتخاب است. خنده و غم یک انتخاب است. و اگر باور ندارید این دو یک انتخاب هستند هنوز به بلوغ فکری نرسیده اید! سعی کنید حالت روحی تان طوری باشد که انتخاب هایتان مثبت باشد. بر این اساس دنیا بر پایه نظمی کامل استوار است و هر چیز دقیقا سر جای خودش قرار دارد.تمایز ها نتیجه انتخاب هاست. در طول زندگی هر یک از ما فرصت هایی روبروی ما قرار می گیرد که انتخاب یا عدم انتخاب آنها آینده ما را شکل می دهد. پس در هر وضعیتی که هستید گله ای نیست. انتخاب کرده اید که باشید!
برنامه روزانه را بایستی شب قبل نوشت و همزمان به نحوه عملی کردن آن فکر کرد. آخر شب ها گوشی و اینستا و واتساپ رو بذارید کنار (محض رضای خدا این براتون خیلی بهتره. چون اگر آخرین چیزی که قبل از خواب می بینید صفحه گجتتان باشد تا صبح تحت تاثیر خیلی از چیزهایی قرار دارید که منفی اند و ذهن شما تا صبح روی آنها کار می کند و صبح که بلند می شید انگار کامیونی روی شما عبور کرده!) بهتره ذهنتان تا صبح روی عملی کردن برنامه هایتان کار کند.
---------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
این نمونه ای از برنامه من بود.متناسب با هر شغل و فعالیتی که داریم می توانیم این برنامه را توسعه بدیم.اماااااا نیاز به یک انضباط شخصی دارد که در من هست. و شما از خود بخواهید. هر چیزی بهایی دارد. اگر حاضرید بهایش را بپردازید بدستش می آورید وگرنه مدتی بعد حسرتش را می خورید!
تو دوران تحصیل خیلی بهمون گفتن برنامه ریزی مهمه.ولی غالبن یه مشت اوسکول بودن که خودشونم برنامه ای نداشتن!! وگرنه بجای تاکید و حرف الکی نشونمون می دادن چجوری برنامه بریزیم برا زندگیمون. این ضعف بزرگیه که ما تو برنامه ریزی برای زندگیمون خوب نیستیم.
من خیلی مطالعه کردم تا فهمیدم باید چطور برنامه ریزی کنم.کتاب "اثر مرکب" و " قورباغه ات را قورت بده" و " انضباط شخصی برایان تریسی" و . کتابایی بودن که ازشون کمک گرفتم.مخصوصا قورباغه.حتما ازش استفاده کنید.
اما چطور برنامه ریزی کنیم؟
و همینطور به همین روش بقیه برنامه تون رو بچینیند. سوالی داشتید در خدمتتونم. من عملا برای هر روزم برنامه ریزی دارم و انجامش می دم.
درباره این سایت